そして、私は、途方にくれる。

こんにちは。

今日は、午前中、雨模様の休日となりましたね。

あなたは、どんな１日を過ごしますしたか？

銀座コーチングスクール認定コーチ&SBT2級コーチ&points of youエバンジェリストのJUNKO ASAHARAです。

色々な嫌な事が重なり、メンタル的に、いわゆるオチテました。

私は、途方にくれていました。

何が原因かは、自分で分かっているつもりです。

でも、頭と心の中は、ぐちゃぐちゃで。

答えは自分の中にある…

しかし。

どうにも、こうにもならない。

先日の「zoomコーチング何でも相談会」で横浜校の葉山みなみコーチと尾澤まりこコーチに元気を貰い、少しづつ復活しました。

元気になれた自分にホッとしましたが、まだ自分の中の「答え」は見つかっていない状態。

コーチングを学んでいながら、コーチングを上手く活用できてない自分にも落ち込み。

まさに、負の感情のループ。

一度ハマると、迷路に、迷い混んだかのような錯覚さえ覚えます。進んでも進んでも出口がないループ。

自分に答がある。でも、分からない。

そんな中、昨日のアシスタント。

高安コーチのクラスアシスタントを勤め、コーチングに、がっつり浸かった私。

コーチングの心地良さ、受講生の方の行動力。

全て、この為にあったのか？そう思える時間でした。

アシスタント終了後、高安コーチのセッションを受けました。

コーチングを学んでいても、一人では解決できない。そんな自分に歯がゆさを感じていた私。

いいえ。

私の思考が間違いだ。

コーチングを学んでいる私が、一人で何でも解決できると思う事は、とんでもない思い上がりだった。

独りよがり。

ナオコーチとのセッションにより、自分と向き合う作業。

心の声と共に、涙も押し出す作業。

その事に、気付きを得て

心の周りのバリヤと、鎧が外されていく感覚。

しばし、放心状態…

体から力が抜けて行く…

またもや、コーチングの素晴らしさを体感してしまった。

あとは、前に進むだけだ。

少しでも、あなたに、同じような体感を得て頂く為に。

私は、上を向いて行こう。